瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) -19.08

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) -19.08
  全新的體驗, 完全投入富活力、鬆弛身心之旅程, 由離開煩囂城市開始。 踏上離島渡輪, 與大自然親近, 瑜伽假期正式展開。 全天的假期, 在自然的海灘美景前練習瑜伽,放鬆、紓壓, 放空、讓身心渡假。 在早、午各一課的瑜伽墊子練習之餘, 亦能在坪洲島上走走, 感受墊外的自然人物風光。 投入完整的Yoga Lifestyle.  假期的行程,已經為您度身訂做: 早上: • 於離島碼頭搭船往坪洲, 並於抵島後住練習室 • 早上課程 : 動瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容包括: 串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; 以及呼吸及靜坐練習。 中午: • 午餐將安排於島上的餐廳用饍(自費) 下午: • 坪洲散步 ﹣欣賞小島上的大自然風光, 走走海邊及山林, 調合身心, 平靜心靈。 • 下午課程:伸展瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容:串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; `針對個別肌肉的伸展練習,以及呼吸及靜坐練習。 在假期的完結前,別急著走。 大家可坐在海灘欣賞日落, 享受慢活。 課堂詳情如下: 1) 日期: 8月19日(星期日) 2) 時間: 10am - 6pm  3) 地點: 坪洲東灣 (室內) 4) 名額: 5人 5) 費用: $800(不包括交通費及午餐) 「瑜伽假期」專頁: https://www.facebook.com/瑜伽假期-Yoga-Retreat-HK-1132282993496687/ 備註:  1)課堂將提供瑜伽墊及磚, 學員亦可自備私人工具。 2)上課請穿活動性高之衣物 , 勿穿短褲 3)請自備長方巾一條(如:「祝君早安」面巾呎碼) 報名:Facebook PM

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 10.06

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 10.06
 全新的體驗, 完全投入富活力、鬆弛身心之旅程, 由離開煩囂城市開始。 踏上離島渡輪, 與大自然親近, 瑜伽假期正式展開。 全天的假期, 在自然的海灘美景前練習瑜伽,放鬆、紓壓, 放空、讓身心渡假。 在早、午各一課的瑜伽墊子練習之餘, 亦能在坪洲島上走走, 感受墊外的自然人物風光。 投入完整的Yoga Lifestyle.  假期的行程,已經為您度身訂做: 早上: • 於離島碼頭搭船往坪洲, 並於抵島後住練習室 • 早上課程 : 動瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容包括: 串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; 以及呼吸及靜坐練習。 中午: • 午餐將安排於島上的餐廳用饍(自費) 下午: • 坪洲散步 ﹣欣賞小島上的大自然風光, 走走海邊及山林, 調合身心, 平靜心靈。 • 下午課程:伸展瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容:串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; `針對個別肌肉的伸展練習,以及呼吸及靜坐練習。 在假期的完結前,別急著走。 大家可坐在海灘欣賞日落, 享受慢活。 課堂詳情如下: 1) 日期:6月10日(星期日) 2) 時間: 10am - 6pm  3) 地點: 坪洲東灣 (室內) 4) 名額: 5人 5) 費用: $800(不包括交通費及午餐) 「瑜伽假期」專頁: https://www.facebook.com/瑜伽假期-Yoga-Retreat-HK-1132282993496687/  

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 11/3

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 11/3
全新的體驗, 完全投入富活力、鬆弛身心之旅程, 由離開煩囂城市開始。 踏上離島渡輪, 與大自然親近, 瑜伽假期正式展開。 全天的假期, 在自然的海灘美景前練習瑜伽,放鬆、紓壓, 放空、讓身心渡假。 在早、午各一課的瑜伽墊子練習之餘, 亦能在坪洲島上走走, 感受墊外的自然人物風光。 投入完整的Yoga Lifestyle. 假期的行程,已經為您度身訂做: 早上: • 於離島碼頭搭船往坪洲, 並於抵島後住練習室 • 早上課程 : 動瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容包括: 串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; 以及呼吸及靜坐練習。 中午: • 午餐將安排於島上的餐廳用饍 下午: • 坪洲散步 ﹣欣賞小島上的大自然風光, 走走海邊及山林, 調合身心, 平靜心靈。 • 下午課程:伸展瑜珈 ﹣1.5小時 練習內容:串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; `針對個別肌肉的伸展練習,以及呼吸及靜坐練習。 在假期的完結前,別急著走。 大家可坐在海灘欣賞日落, 享受慢活。 課堂詳情如下: 1) 日期: 3月11日(星期日) 2) 時間: 10am - 6pm 3) 地點: 坪洲東灣 (室內) 4) 名額: 5人 5) 費用: $800 「瑜伽假期」專頁: https://www.facebook.com/瑜伽假期-Yoga-Retreat-HK-1132282993496687/ 備註: 1)課堂將提供瑜伽墊及磚, 學員亦可自備私人工具。 2)上課請穿活動性高之衣物 , 勿穿短褲 3)請自備長方巾一條(如:「祝君早安」面巾呎碼) 報名:https://www.facebook.com/idakwongclass/  

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 11/02/2018

瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) - 11/02/2018
2018年度的「瑜伽假期」,瑜伽導師Ida 與藝術工作者 Miiu Leung 來一次 Crossover,以瑜伽之理念出發,創造全新全天的「瑜伽假期」。 11/02 的「瑜伽假期」,早上由瑜伽導師Ida帶領下,以身體練習為開始,讓參加者親身感受瑜伽與自己身心的溝通,體會瑜伽為自身帶來的獨特感受。 下午,藝術工作者 Miiu Leung 與參加者一起分享陶瓷創作的經驗,並帶領大家揉合瑜伽的意念,透過陶瓷去表達對瑜伽之感受。 每位參加者均有一件製成品,於活動完成後帶走。 一次跨媒界的「 瑜伽假期」,讓你以不同角度去體驗瑜伽,為你帶來煥然一新的經驗。 假期的行程如下: 早上: • 於離島碼頭搭船往坪洲, 並於抵島後住練習室 • 早上課程 : Hatha Yoga ﹣1.5小時 練習內容包括: 串連式子- 包括熱身式子、拜日式等; 以及呼吸及靜坐練習。 中午: • 午餐將安排於島上的餐廳用饍 下午: • 坪洲散步 ﹣欣賞小島上的大自然風光, 走走海邊及山林, 調合身心, 平靜心靈。 • 下午: 「陶然自得工作坊」分成兩部份: 1) 分享對談: 呼吸的藝術 2) 「陶然自得工作坊」- 參加者親自製作陶瓷作品 課堂詳情如下: 1) 日期:2018年2月11日(星期日) 2) 時間: 10am - 6pm 3) 地點: 坪洲東灣 (室內) 4) 名額: 5人 5) 費用: $800 「瑜伽假期」專頁: https://www.facebook.com/瑜伽假期-Yoga-Retreat-HK-1132282993496687/ 備註: 1)課堂將提供瑜伽墊及磚, 學員亦可自備私人工具。 2)上課請穿活動性高之衣物 , 勿穿短褲 3)請自備長方巾一條(如:「祝君早安」面巾呎碼) 報名:https://www.facebook.com/events/2028846760718561/