全新的體驗， 完全投入富活力、鬆弛身心之旅程， 由離開煩囂城市開始。
踏上離島渡輪， 與大自然親近， 瑜伽假期正式展開。
全天的假期， 在自然的海灘美景前練習瑜伽，放鬆、紓壓， 放空、讓身心渡假。
在早、午各一課的瑜伽墊子練習之餘， 亦能在坪洲島上走走， 感受墊外的自然人物風光。
投入完整的Yoga Lifestyle.
假期的行程，已經為您度身訂做：
早上：
• 於離島碼頭搭船往坪洲， 並於抵島後住練習室
• 早上課程 : 動瑜珈 ﹣1.5小時
練習內容包括： 串連式子－ 包括熱身式子、拜日式等； 以及呼吸及靜坐練習。
中午：
• 午餐將安排於島上的餐廳用饍（自費）
下午：
• 坪洲散步 ﹣欣賞小島上的大自然風光， 走走海邊及山林， 調合身心， 平靜心靈。
• 下午課程：伸展瑜珈／聲音療癒 ﹣1.5小時
練習內容：針對個別肌肉的伸展練習，以及呼吸及靜坐練習。聲音療癒包括靜聽頌砵音頻及體驗一次個人的「頌砵療癒」（Singing Bowl Healing) 。
在假期的完結前，別急著走。 大家可坐在海灘欣賞日落， 享受慢活。
課堂詳情如下：
1） 日期： 3月10日（星期日）
2） 時間： 10am - 6pm
3） 地點： 坪洲東灣 （室內）
4） 名額： 5人
5） 費用： $800 (不包括交通費及午餐）
「瑜伽假期」專頁： https://www.facebook.com/瑜伽假期-Yoga-Retreat-HK-1132282993496687/
瑜伽假期 Yoga Retreat (坪洲Peng Chau) -03.10
