【讓親子之間的角力,轉化為平和有愛的關係】來參加由Mindful Joyful Parenting 正念喜悅父母主辦的「非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程」,課程結合正念與非暴力溝通,幫助父母學懂放鬆、平靜的心法與技巧,亦幫助父母轉化與孩子溝通的方式,建立更真誠、親密、有愛的自我關係和親子關係。報名 >> https://goo.gl/zytbjR

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【非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程】

日期:2018年5月4日、11 日、18及25日 (逢星期五,共四課)
時間:晚上 7:00 - 10:00 (每課3小時)
地點:油麻地窩打老道20號金輝大廈一樓六室 塔冷通心靈書舍 (油麻地港鐵站B2出口)

導師:張仕娟 (Christine) & 池衍昌 (池)
人數:20人 (名額有限,按報名次序,先到先得)
語言:廣東話
費用:HK$1,980 / 位

報名:請填妥網上報名表格( https://goo.gl/zytbjR ),成功報名者將會收到電郵通知。請按電郵指示完成付款手續。

截止報名日期:2018年4月27日 (五)

查詢: [email protected]

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【課程目標】

· 幫助父母培育正念,讓自己和孩子從情緒中解脫
· 平和地回應教養子女和生活上的困難處境
· 有效應對教養子女時遇上的焦慮、壓力、無力及困惑
· 培養同理心和深度聆聽
· 覺察和轉化無效的溝通習慣/模式
· 轉化親子溝通的衝突和角力
· 建立真誠、親密、有愛、尊重、相互理解的親子關係
· 建立及維繫親子間雙贏的家庭規則

 

【課堂形式】

· 體驗式學習,結合理論講解
· 個人/小組練習、分享、討論
· 學員親身案例現場示範
· 設每週課外練習及閱讀材料

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【導師簡介】

張仕娟 (Christine)

正念資深導師,非暴力溝通實踐者及分享者,梅村正念學院正念導師培訓畢業生。自2000年起修習正念,於2002年起將正念引入任教的中學中。2011年開始,教授老師將正念融入教學。創立「聯校學生心靈大使培育」計劃,培育學生在學校推廣正念。2014年創立 Mindful Joyful Parenting「正念喜悅父母」共修小組。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell正念生活課》、《幸福學校的酵母:學生心靈大使》及《梅村「Wake Up」女孩》等,碩士論文《Mindful Parenting:如何幫助父母與子女相處?》。現於《佛門網》撰寫兩個專欄:【正念父母】及【非暴力X正念溝通】。

 

池衍昌 (池)

非暴力溝通實踐者及分享者、梅村正念學院正念導師培訓畢業生、公民社會教育和培訓工作者。2010年起跟隨一行禪師和梅村修習正念 。2014年起先後參與十多位非暴力溝通導師的培訓,並於2016年完成美國非暴力溝通領袖(NVC Leadership)深造課程。致力將非暴力溝通應用於個人轉化、組織和社群發展。自2015年起持續與教育工作者、家長、社會工作者和年青同修分享非暴力溝通,教授非暴力溝通課程和專題工作坊,帶領機構內部培訓,創辦廣東話非暴力溝通練習小組,組織資深非暴力溝通導師來港授課,致力建立香港本地非暴力溝通社群。

活動資訊: