專注於單一事物上,能放鬆腦筋,從習慣性意識走出來,打開對事物的「另類」觀感 - 尤其是面對問題或尋找解決方法的時候,靜心專注會讓你得到新靈感。

透過一連串的伸展動作,訓練專注力的同時,放鬆身心,跳出既有概念的框架。另外,有指導下的靜坐練習,讓你更易專注下來。

課堂詳情如下:
1) 日期: 5月26日(星期六)
2) 時間: 3 - 4:15pm
3) 地點: AUMNIE Central - 1601, 16/F, Waga Commerical Building, 99 Wellington Street, Central, HK
4) 名額: 6人
5) 費用: $200

*課堂將提供瑜伽墊及磚
 

詳情/報名: 

<26.05>
https://www.facebook.com/events/231660767583248/

<02.06>
https://www.facebook.com/events/194412387874611/

活動資訊: