【喜悅人生靜觀課程 mbct for life】- 培育喜悅、平安、智慧與慈愛
報名:https://goo.gl/3gnKjY

由英國牛津大學靜觀中心創辦,專為一般大眾提升身心健康而設的靜觀課程(臺灣譯為正念)

 

内容:
-學習照顧身心、細味生活的正向經驗
-認識個人壓力根源
-靜觀練習及討論等

 

練習:
-伸展、靜坐、步行、靜觀人際溝通及善意修習等

 

時間:
-課前講座 7月4日及7月7日 (星期三、六)
-八課程 8月8日至9月26日(逢星期三)


地點:

-香港中環德輔道中121號遠東發展大厦 17 樓 1701 室「香港靜觀中心」 

 

詳情:https://applyingmindfulness.hk/MBCTcourseFlyer_DXC_180809-1.pdf

報名:https://goo.gl/3gnKjY

查詢:[email protected]

主辦:躬行靜觀

----------------------------------------------
導師:鄧小聰先生  香港中文大學社會科學社會工作碩士

  • 完成靜觀認知治療基礎導師課程(牛津大學靜觀中心及香港靜觀中心合辦)
  • 完成MBCT for Life課程導師訓練(牛津大學靜觀中心)
  • 完成 MYmind 進階導師靜觀訓練(阿姆斯特丹大學及香港中文大學合辦)
  • 英國認證教育工作者及家長靜觀導師(Misp .b Foundation)
  • 英國認證兒童及青少年靜觀導師(Misp .b、Paws b)
  • 荷蘭認證兒童及青少年靜觀導師(AMT Mindfulness Matters)
  • 2008年開始進行個人靜觀修習; 曾於中小學、大學、社福機構、政府部門及社區提供靜觀訓練並協助相關研究

活動資訊: