[擁抱自己、擁抱地球 ]綠活心靈活動系列

[擁抱自己、擁抱地球 ]綠活心靈活動系列
綠色生活,由心靈開始 ! 人與自然密不可分,萬物相互關連,也跟我們的心念相連。先認識和照顧內在的自己,有一顆澄明的慈悲心和覺察力,才能好好應對外在的紛擾 ,真切地感染身邊人,踏實地關愛大自然和關愛世界。 綠活地圖邀請心靈環保哲人烏普老師再度來港,主持一系列綠色心靈活動,為你貫注更多正能量去實踐和推動綠色生活。 25/10-29/10 綠活心靈五日四夜靜修營   遠離繁囂,出走南大嶼山一片鳥語花香的寧靜之地,體驗無污染生活,享受即摘即煮的田間有機菜;不要電視手機,學習放鬆和靜修,五天真正優質好生活,給你貫注正能量和意想不到的收穫。 日期:2017年10月25至29日 時間:詳情將再另行通知 講師:斯里蘭卡烏普老師 地點:南大嶼山大浪村,大浪有機農社 對象:嚮往與自然緊密接觸、自我心靈擴充者、綠色生活人士或推動者 內容: 一起練習靜坐、禪行、禪食、工作禪、慈心禪和止語等 報名方法:goo.gl/p2r9uJ (*綠活地圖組員優先) 語言:英語講授,不設翻譯 費用:HK$2600 (包來回長洲碼頭至大浪村船費) 截止報名日期:30/09/2017 查詢:請whatsapp 9812 3206 22/10  綠活心靈一日營   靜下來,觀察自己,給自己雜亂的思緒來一天斷捨離,騰出清靜的片刻,修煉和滋養心靈,以正面的方法去實踐和推動綠色生活。 內容:學習放鬆、體驗靜坐、禪行、禪食、正念伸展運動 日期:2017年10月22日 (星期日) 時間:上午9時至下午5時 地點:生活書院 (新界大埔錦山178號/前佛教大光中學) goo.gl/FdFNm7 對象:對綠色生活、自我提昇及靜修入門感興趣人士 報名方法:goo.gl/RprNBr ( * 綠活地圖組員優先) 語言:英語講授, 粵語翻譯 費用:HK$200 截止報名日期:30/09/2017 查詢:請whatsapp 6223 9442 21/10 綠活心靈講座:由心出發,探索永續發展之路 面對社會上的紛擾,人們對環境的糟蹋……,想扭轉局面卻感到無力? 綠活地圖請來心靈環保哲人烏普老師分享,為大家打打氣! 烏普老師將教導大家如何以冷靜而清晰的頭腦,做最有效的行動。 日期:2017年10月21日(星期六) 時間:下午7時至8時30分 地點:香港靜觀中心 (HK Center for Mindfulness) 中環德輔道中121號遠東發展大厦17 樓1701 室 對象:綠色生活人士或推動者 ( * 綠活地圖組員優先) 名額:50人 報名方法:goo.gl/5bpvdA 語言:英語講授,粵語翻譯 費用:隨緣樂助,活動收益將捐予「綠活地圖」wherevergreen.hk推廣綠色生活 截止報名日期:30/09/2017 查詢:請whatsapp 9415 6246 參加者會被安排坐墊,請穿舒適服飾;裙子不宜      

【養生鹽灸 + 艾香DIY工作坊】

【養生鹽灸 + 艾香DIY工作坊】
【日韓也流行!傳統中醫養生智慧】春夏之際,身體處於濕氣重、易倦的狀態,如果人體陽氣不足,體內的化濕功能及抵抗力會下降,易受濕邪侵犯。來家家學堂,跟 簡樸。生活。的芯老師,學習自製中草艾香和鹽灸,利用鹽、中草和花品,改善女性婦科痛經、宮寒、陰冷腹痛等問題。另外,鹽灸適合肩周炎、落枕、頸椎病等肌肉炎症症狀,有助改善腰酸背痛。報名 >>https://goo.gl/VTMdRR ------------------------------- 【養生鹽灸 + 艾香DIY工作坊】 簡樸。生活。@ 家家學堂 日期:2017年10月3日 (二) 時間:晚上7:00 - 9:00 地點: 家家學堂  九龍太子砵蘭街372號儷凱酒店1/F 壹樓共同社 (太子站C出口,步行2分鐘) 費用:HK$300 / 位 *** 請參加者自備125ml玻璃瓶 (放鹽灸材料),以及一個餐盒大小的盒子 (放未乾透的艾香粒粒) ***  *** 參加者可帶走10-12粒正常大小的艾香 *** 報名:請填妥網上報名表 ( https://goo.gl/VTMdRR ),成功報名者,將收到確認電郵,連同入數方法。 ------------------------------- 導師介紹:芯老師@簡樸。生活。 芯老師每月定期教生活科,音樂、日用皮膚護理品、小孩小手工、健康小食等等。喜歡樸實地生活,希望在書本文字外、發掘更多不同手藝、增進更多善知識及涵養,令生命活得常安自在。 ------------------------------- 查詢:家家學堂 6428 0403 (手機 / Whatsapp)

【琉璃小花園——玻璃盆景工作坊】

【琉璃小花園——玻璃盆景工作坊】
【一起動動綠拇指】很多人小時候都學過種植小盆栽,長大後,還有多少人記得當中學問?無論你是資深綠拇指,或是種乜都死的種植初哥,都歡迎你來家家學堂參加「琉璃小花園 - 玻璃盆景工作坊」,跟Chrisdelaw Floral Design創辦人、熱愛種植的花藝師Chris,學習製作玻璃小盆景。小盆景不但可以美化家居、淨化空氣,也能助你放鬆心情。Chris亦會跟大家分享室內種植小知識,例如植物品種、甚麼位置適合擺放哪類植物、如何打理等,不要錯過!報名 >>https://goo.gl/HSgGnD  ----------------------------- 【琉璃小花園——玻璃盆景工作坊】 時間:2017年10月15日 (日) 下午2:30-4:00pm (1.5小時) 地點:家家學堂(九龍太子砵蘭街372號儷凱酒店1/F壹樓共同社,太子港鐵站C出口,步行2分鐘) 名額:12人 對象:歡迎任何對綠化、室內種植、植物有興趣的朋友 費用:HK$280 / 位 (包材料) 報名:請填妥網上報名表 ( https://goo.gl/HSgGnD),並依照報名表上指示入數,入數後,再用Whatsapp或電郵,將入數紙傳給導師 (網上報名表有聯絡方法);名額先到先得,以whatsapp 收到入數紙為準 * 每位參加者於活動後可帶走一個類似相片顯示的自製玻璃小盆景 * 相片僅供參考,實物的植物類別及裝飾小物,或有不同 * 參加者請自備A4左右大小的紙袋/環保袋,以便帶走製成品 ----------------------------- 導師:Chris Tam  花藝品牌Chrisdelaw Floral Design創辦人,畢業於西歐花藝學院,客戶包括各商場、酒店、公司及非牟利機構。十多年植物種植經驗,樂於與大家分享用植物綠化的心得 查詢: [email protected] / 6342 0011 (whatsapp)

【民間高手來開課:認識自然療法 – 結構感知學 Osteopathy】

【民間高手來開課:認識自然療法 – 結構感知學 Osteopathy】
【超搶手活動又來了!】結構感知學(Osteopathy),是一種自然療法,由美國外科醫生(Andrew Taylor Still)於19世紀創立,盛行於歐美等地。近年在香港台灣有不少家長留意的「髗骶骨治療」,也是結構感知學範疇當中的一門技術。 結構感知學不用藥,以非入侵式的徒手治療技術,由最深層的身體結構開始,逐層向外感知病人身體的問題,激發人體自癒能力,協助病人調節筋骨肌肉,促進淋巴循環,讓身體從各種堵塞和黏連當中,得到解放,逐漸回到平衡健康的狀態。想了解更多?來家家學堂,參加【民間高手來開課:認識自然療法 – 結構感知學】,結構感知治療師Ben,將會跟大家分享這種自然療法的原理、治療方式和好處,亦會即場教大家一些有助自我放髮、緩減肌腱緊張的小練習,讓我們學習保持身心健康。 參加這次活動的朋友,更有機會參與Ben之後推動的限時限額、費用隨緣樂助的義診計劃;計劃志在分享和推動更多人認識結構感知學,親身體會這種天然療法的好處,機會難逢!報名: https://goo.gl/wMYX56 ----------------------------- 【民間高手來開課:認識自然療法 – 結構感知學 Osteopathy】 日期:2017年10月17日 (二) 19:30-21:00  地點:家家學堂 (九龍太子砵蘭街372號儷凱酒店1/F壹樓共同社,太子港鐵站C出口,步行2分鐘) 活動對象:對自然療法、結構感知學、健康養生知識有好奇心的任何人士 名額:20人  收費:每位HK$50 報名方法:請填寫網上報名表 ( https://goo.gl/wMYX56 ),成功報名者將收到確認電郵連同入數方法。 ----------------------------- 導師:Ben (結構感知治療師) Ben:「很感謝與家家學堂合作舉辦這次講座,要向大家介紹這種不為人知的自然療法,真不容易呢﹗一直探求更深刻認識身體、工餘曾進修中醫的我,最初接觸結構感知學時,驚訝原來科學可以如此結合中國人時常掛在嘴邊的『感應』,原來用這樣的方法去處理身體問題,是一片廣闊的天空。希望能跟大家一起探索身心靈的自由,一起同行﹗」 ----------------------------- 急不及待,想多了解結構感知學 (Osteopathy)? 結構感知學是一種有助激發人體本身自癒能力的徒手治療技術,針對性地以温和輕柔手法去調節關節/韌帶/肌肉,清除體內軟組織粘連,刺激內臟機能,放鬆神經線並促進淋巴循環,以便讓身體能夠從各種堵塞、黏連的問題當中得到解放,從而回復健康。 這是一套不用藥、非入侵式、非創傷性的徒手治療技術,適用於: • 坐骨神經痛、頭/頸/膊/膝/腰背/盤腔痛症、偏頭痛、失眠、長期痛症 • 椎間盤突出、脊椎側彎等脊骨問題 • 鼻敏感等鼻竇問題 • 肚腹的痛症如肝炎、腎下垂、各種腸胃問題及經期問題等 • 異常精神壓力、憂鬱症、注意力不足、過度活躍症、自閉症等 現時,「Osteopathy」的中文,常被翻譯為「骨醫」,但其實骨醫這個翻譯,已經無法概括結構感知學的技術範疇了,因為除了骨骼系統外,結構感知學還要處理肌肉、內臟、神經、淋巴、甚至硬膜系統 (臚骶系統)。因此,採用「結構感知學」作為「Osteopathy」的中文翻譯,能有助人們更理解箇中意義。