免費正念親子體驗工作坊 (適合家長)

免費正念親子體驗工作坊 (適合家長)
「幸福教育」系列: 正念親子體驗工作坊 (適合家長) 活動簡介 | 父母都希望能好好愛自己的孩子,讓孩子健康快樂地成長。可是,我們不是天生就懂得為人父母。親子和管教技巧固然重要。但是,父母很多時候是由於無法覺察和處理自己的壓力和情緒,而不能夠於當下平靜和全然地與孩子相處。「愛就是了解」,因此我們必須培養自己有足夠的能力去明白自己和孩子在不同情況下的需要、困難、想法、情緒和行為。 透過「正念修習」,父母能於當下覺察和覺醒,從而提升自己的「親子力量」。 融合「正念修習」和「成長心理學」,這個工作坊會幫助父母了解: ● 親子關係對兒童心理發展的重要性 ● 孩子在不同階段的發展需要 ● 如何灌溉和培養孩子內心的美善種子 ● 如何提升親子溝通 ● 體驗基礎的正念修習 (包括: 正念呼吸、正念唱歌、正念進食、深度聆聽、 正念說話) 主持 | 陳燕妮 臨床心理學家 呼吸微笑身心正念中心 語言 | 廣東話 (恕不設即時傳譯服務) 對象 | 家長 (為確保參加者能專注投入活動,請避免帶子女出席。) 名額 | 60 (此活動不接受即場報名。) 費用 | 免費 (此活動收取HK$100按金,出席者須於活動當日到接待處報到,並將獲發還全數按金。付款詳情將於確認電郵內公佈。) 報名 | https://goo.gl/FYzQl4 截止報名日期 | 2017年7月1日 繳費最後日期 (與郵戳日期作準) | 報名日起計一星期內,或2017年7月4日,以較早之日期為準。

「情緒藝術:喚醒內在力量」創作體驗工作坊 (適合家長)

「情緒藝術:喚醒內在力量」創作體驗工作坊 (適合家長)
活動簡介 | 近年,我們的社會和學校愈來愈關注學童的精神健康,並加緊推廣情感教育。是次舉辦情緒藝術工作坊,希望能幫助父母培養孩子的幸福感(Well-being),並建立正面的自我價值與人生觀,通過藝術促進父母與子女之間的理解,並加強親子關係。 於兩小時的工作坊裡,參加者將會透過即興及隱喻的藝術體驗,探索位於家庭關係當中的「自我」,從而享受創作及反思父母角色。 目標: ● 概述藝術治療(兒童及青少年)的基本概念。 ● 通過藝術創作活動表達情緒及感覺,學懂以不同的角度看問題,從而產生積極的改變並預防問題的發生,以維繫家庭幸福。 ● 讓父母有能力與子女連結,學習以互動的藝術創作活動,觀察子女的能力和提供其自我實現的機會。 主持 | CreativeKids導師 主題 | 情緒藝術:喚醒內在力量 語言 | 廣東話 (恕不設即時傳譯服務) 對象 | 家長 (為確保參加者能專注投入活動,請避免帶子女出席。) 名額 | 6-20 (報名人數如不足6人,活動將有可能會取消,屆時將另行通知。此活動不接受即場報名。) 費用 | HK$100 (費用由合辦機構收取,付款詳情將於確認電郵內公佈。) 報名:https://goo.gl/vRGQlX 截止報名日期 | 2017年6月22日 繳費最後限期 (以郵戳日期作準) | 報名日起計一星期內,或2017年6月26日,以較早之日期為準。

『禾.花.雀.塱原生態農社』2017秋季會員招募

『禾.花.雀.塱原生態農社』2017秋季會員招募
新一屆『禾.花.雀.塱原生態農社』秋季會員現正招募!如對稻米種植或香港農業有興趣的你,萬勿錯過! 『禾.花.雀.塱原生態農社』的會員將會在塱原濕地與農夫合作經營一造水稻,由一粒「穀」到一碗「飯」,親身參與插秧、施肥、收成、曬穀和碾米,還可以認識現時香港的農業情況,身體力行支持本地農地保育。 把生態、農夫和城市連接的『禾‧花‧雀‧塱原生態農社』由此誕生。我們以「保育生態為主、尊重本土生產」的耕種概念,與塱原農夫合作管理水田。農夫們根據傳統水稻的耕種方法,每年生產兩造稻米,頭造4–7月、尾造8–11月(會籍分為春秋兩季,會員可自選參與其中一個種米季節或一整年)。我們邀請都市中生活的市民加入成為會員,直接參與插秧、施肥、收成、曬穀、碾米等不同的農務工作。『禾‧花‧雀‧塱原生態農社』為農夫們提供了勞動力、設施和技術上的支援,並與農夫共同承擔因惡劣天氣等失收的風險,讓農夫可以全心全意種出最好的米、打理好稻田的生態環境。既可得到自己親手種植的塱原生態米作回報外,也可參與不同與農業相關的活動如觀鳥活動等等,可讓都市人親身感受田間的活潑生氣、經歷每一個在地生產的過程,把生活與久違了的土地、人和大自然重新連繫。 日期:2017年7月至12月 對象:個人成人會員或家庭會籍(小朋友感受大自然的良機!) 地點:上水塱原濕地 內容: 參與尾造『禾‧花‧雀‧塱原生態農社』所有農務工作及田間活動(如雀鳥導賞團) 詳情請到: http://bit.ly/ecopaddy17autumn 網上報名表格: https://goo.gl/p0gvUf 截止報名日期: 2017年7月19日(三)  [如報名人數超過名額,有機會提早截止報名,如有興趣,請盡早報名參加!] #長春社 #禾花雀塱原生態農社 #塱原濕地 #農地保育